CBD – מישהו לרוץ איתו

תמיד אהבתי לרוץ. מגיל צעיר, אהבתי את הדופק המהיר, הזיעה והאדרנלין. בבית הספר הצטיינתי בתחרויות ריצה ונהגתי לעקוב אחר קריירות של אצנים אולימפיים. בבגרותי, הפכתי חובבת כושר מושבעת.
שנים שאני רצה באופן קבוע בפארק הסמוך לביתי ומשתתפת גם במרתונים שונים. לפני שנה, פציעה שעברתי השביתה אותי לכמה שבועות. לאחריה התפתחו דלקות וכאבים שהקשו על הריצה. בהדרגה, הפסקתי לרוץ, שקעתי בדיכאון וסבלתי גם מנדודי שינה, עד שנתקלתי ב-CBD שהביא אותי אל קו הגמר.


אשה בקו הסיום של מרוץ

למקומות רוץ:

אני בת 50 ואני רצה יותר מ-40 שנה. אחד המשפטים האהובים עלי בילדות היה "למקומות רוץ". בחטיבה, הצטרפתי לקבוצת הריצה, איתה התאמנתי פעמיים בשבוע ואף זכיתי במקום הראשון בתחרויות נוער ארציות. הריצה המשיכה ללוות אותי גם בבגרותי: 4 פעמים בשבוע אני פותחת את היום עם ריצת בוקר. שבוע ללא ריצה הוא שבוע "הפוך" ואני לא במיטבי. העובדה שריצה היא ספורט שאפשר לעשות בכל מקום, אין צורך בציוד או בהכנה מיוחדת, אפשרה לי לשמור על השגרה הזו בכל טלטלות החיים. לפני כשנה, התחלתי לסבול מדלקות חוזרות בברכיים וכאבים. באחת מריצות הבוקר נפלתי ונפצעתי בברך מה שהחריף לגמרי את מצב הרגליים שלי. כך נפתחה סאגה ארוכה של טיפולים רפואיים ופיזיותרפיה כדי להתגבר על הפציעה. הריצה הפכה לאתגר, הרגליים כאבו, הגוף נחלש. בהדרגה הפסקתי לרוץ לגמרי. 

נפש בריאה בגוף בריא:

ברגע שהריצה יצאה מחיי, דברים החלו להשתבש. הפציעה בברך גרמה לכאבים עזים. בכל פעם שניסיתי לנעול נעלי ריצה ולצאת אפילו לריצה קצרה, הכאב הכריע אותי ולא יכולתי לסיים אימון בלי אדוויל.  נהוג לומר "נפש בריאה בגוף בריא" חוויתי זאת על בשרי. הבנתי שכנראה כושר וספורט הם פריבילגיה שלא אוכל להרשות לעצמי יותר, נכנסתי לדיכאון. אחרי שקיבלתי כמה פעמים זריקות סטרואידים (שהפחיתו את הכאב, אך לא פתרו את הבעיה והדלקת חזרה) הרגשתי נכה. התחלתי טיפול עם פיזיותרפיסט פרטי, קיוויתי שהוא יוכל לעזור לי לחזור לרוץ. באחד המפגשים הוא שאל אותי אם אני יודעת מה זה CBD והמליץ על הטיפול בו. הוא אמר שזה יעזור לכאבים, יפחית את הדלקת ואף יביא לשיפור במצב הרוח שלי. מעולם לא שמעתי לפני כן על CBD, כשהוא אמר שזה תוסף הממוצה מקנאביס, מודה שנרתעתי. קנאביס נתפס אצלי כסם. אבל, הפיזיותרפיסט הרגיע אותי ש-CBD הוא הרכיב שאינו "ממסטל" בצמח (בשונה מ-THC) , הוא ניחן בסגולות רפואיות רבות ומוכר על ידי הממסד הרפואי העולמי. "אפילו באולימפיאדת טוקיו אישרו לספורטאים להשתמש בו לטיפול בפציעות, זה לא טרנד הומאופתי, זה מדעי" , הוא אמר. 

CBD – תפנית בעלילה:

חשבתי לעצמי שזה נשמע מוגזם. רכיב טבעי שפותר כל כך הרבה בעיות רפואיות? התחלתי לחקור את הנושא בגוגל .מצאתי מידע רב גם באתרים רשמיים של ארגון הבריאות העולמי ומשרד הבריאות הישראלי. סגולותיו התרפויטיות הרבות של CBD הן עובדה מדעית. מחקרים מצאו שהוא  יעיל לטיפול בכאבים, דלקות, סרטן, אפילפסיה, אלצהיימר, פרקינסון, קרוהן וקוליטיס, חרדה ודיכאון ועוד. חובבי כושר וספורטאים מקצועיים בכל העולם משתמשים בו, לטיפול בדלקות, פציעות וכאבים. אפילו הסוכנות העולמית למניעת סמים בספורט (WADA), אישרה את השימוש בו לספורטאים. בפגישה הבאה שלי עם הפיזיותרפיסט כבר הגעתי עם הרבה יותר ידע והרבה פחות דעות קדומות. רציתי לשמוע ממנו יותר. הוא המליץ לי לחפור קצת בפייסבוק ולהתרשם בעצמי מחוויות של אנשים שטופלו ב–CBD כדי לבחון ברצינות את הטיפול בעזרתו.

זמן שמן CBD:

בירור בקבוצות פייסבוק של  חובבי ספורט הנעזרים ב-CBD, חשף אותי להמון אנשים שמשתמשים  באופן קבוע בסיבידי. אחד מהם הוא גיא. חובב ריצה כמוני שמשתמש בשמן CBD שנים. הוא לא הפסיק לשבח אותו. הוא אמר לי שהוא היה בדיוק במקום שאני נמצאת בו והרגיש שהגוף כבר לא מצליח לחזור לעצמו כמו פעם. אבל ה-CBD הוציא אותו מזה תיק תק.

הוא הפנה אותי לאתר של חברת canabd ישראל והמליץ על המוצרים שלהם. בתעשיית ה-CBD מסתבר, יש לא מעט זיופים וחברות המשווקות CBD באיכות נמוכה. גיא הדגיש שכדי ליהנות מסגולותיו של CBD, חשוב לרכוש שמן איכותי, מחברה בעלת מוניטין שמקיימת בדיקות צד שלישי למוצריה ומקפידה על CBD מגידול אורגני. נכנסתי לאתר שלהם וראיתי שכל המוצרים מפוקחים בתווי התקן המחמירים ביותר. רכשתי בקבוק שמן והתחלתי לקחת שתי טיפות מתחת ללשון כל יום. זה עבד כמו קסם: תוך ימים בודדים, חזרתי לשנת לילה מלאה וטובה, מצב רוחי השתפר והכי חשוב- הכאבים פחתו.

בחזרה לפארק: 

היום יותר ויותר אנשי טיפול ורפואה מכירים בערך של CBD ובחלופה שהוא מציע למשככי כאבים. ככל שהעמיק המחקר אודותיו, התגלו סגולותיו הרפואיות. בהדרגה אנשי הממסד הרפואי שינו את החשיבה והבינו את התועלת העצומה שלו. 

ההתאוששות שלי אולי הפתיעה את האורטופד שטיפל בי, אבל  לא הפתיעה  חובבי כושר רבים ש-CBD עוזר להם באופן קבוע בסיוע להתאוששות בין האימונים ולשיקום הגוף לאחר פציעה. הוא עושה זאת בעיקר באמצעות הפחתת  דלקות ,שיכוך כאבים וסיוע בהשגת שינה איכותית. 

שבועיים אחרי שהתחלתי ליטול CBD הצלחתי לחזור לפארק לריצה קלה. חודשיים אחרי חזרתי לריצה מלאה. פה ושם עוד סבלתי מכאבים אבל, ההתאוששות בעזרת CBD, היתה מהירה. גם מבחינה נפשית, הרגשתי רגועה וממוקדת וזה עזר לי לחזור לשגרת הכושר שלי.

היום, שנה אחרי, החיים שלי חזרו למסלולם. אני רצה 4 פעמים בשבוע, הרגל שלי בריאה וחזקה ולמרות שאני לא נעשית צעירה, אני מרגישה מלאת חיים. היום אני משתמשת ב-CBD על בסיס קבוע. הוא מרגיע אותי, מחזק את המערכת החיסונית שלי ומקל על כאביי האימונים. 

תעשיית ה-CBD מציעה מגוון רחב של מוצרים מבוססי קנאבידיול (תרסיסים, משחות, ג'ילים, שמנים ועוד), כל חובב ספורט יכול לחפש את הדרך המתאימה לו לצרוך CBD.  היום אני עם הפנים למירוץ ת"א הקרוב, בינתיים יש לי מישהו לרוץ איתו.

מעוניינים לדעת עוד על CBD וכיצד הוא יכול לשנות את חייכם לטובה?
באתר canabd תוכלו למצוא את כל המידע הנחוץ בשביל להבין במה CBD מטפל, כיצד לבחור מוצר, מינונים ועוד…