נופלים לפחות אחת לשבוע לדכדוך? סובלים מהתקפי חרדה? מתמודדים עם נדודי שינה? ברוכים הבאים. אתם ממש כמוני. עוד מספר בסטטיסטיקה. אבל מסתבר שיש פתרון לא רע והוא ירוק והוא תופס תאוצה אדירה בכל העולם.
דיכאון וחרדה- המגיפה של המערב
אני ע', בת 47, כבר מעל 20 שנה שאני סובלת מדיכאונות קלים, חרדות והפרעות בשינה. אני רק עוד אחת ממאות מיליונים בעולם מסתבר. דיכאון וחרדה כבר מזמן הפכו למגפה של ממש במערב ולגורם הנכות מספר אחת בעולם.
ועם זאת רופאים מחלקים כבר שנים פרוזאק וניגזרותיו כמו סוכריות לכל דורש. למרות שהאפקטיביות שלהם מוטלת בספק גדול (ולמרות רשימות ארוכות ביותר של תופעות לוואי).
אבל את כל זה לא ידעתי כשחטפתי את התקף החרדה הראשון שלי, בגיל 18. ..
אני עומדת למות
בסיס צה"ל אי שם בדרום לפני לא מעט שנים. עמדתי בתור לחיסון. לפתע חשתי סחרור, דפיקות לב מואצות, התקשיתי לנשום ורגע לפני שהספקתי להשלים את המשפט "אני עומדת למות" התעלפתי. הרופא הצבאי שבדק אותי אמר לי שהכול אצלי ממש בסדר, אולי פשוט לא שתיתי מספיק.
כמה שבועות אחר כך זה קרה שוב, בכניסה למעלית. פתאום אחזה בי חרדה וזיעה קרה כיסתה אותי, הרגשתי שאני לא מסוגלת להיכנס למעלית. טיפסתי את חמש הקומות ברגל. במהלך השנה הראשונה שלי בצה"ל חוויתי לא מעט התקפים כאלו, לא הבנתי מה קורה לי. אחרי כל התקף כזה נמלאתי בדיכאון עמוק והתקשיתי לצאת מהמיטה במשך ימים. הפרעות השינה שלי התגברו וסבלתי מנדודי שינה. הרופאים שהלכתי אליהם הציעו שאפנה לפסיכיאטר, אז הלכתי לפסיכיאטר שחברה נתנה לי המלצה לגביו. הוא הסביר לי שאני סובלת מדיכאון ומחרדה (צמד שלרוב מופיע יחד) ורשם לי פרוזאק.
כדור כחול לבן
התחלתי ליטול פרוזאק. כדור בצבע כחול לבן. התקפי החרדה באמת פסקו וגם אפיזודת הדיכאון שלי הלכו והתמעטו. נדודי השינה התאדו אט אט, אבל הייתי בת 18 והיה לי חבר והחשק המיני שלי צנח לאפס, אגב, זו רק אחת מתופעת הלוואי הידועות של תרופות נוגדות דיכאון וחרדה. חוץ מזה סבלתי ממיגרנות ומסחרחורות. הפסיכיאטר החליף לי מספר פעמים את התרופות מפרוזק ללוסטרל ואחר כך לציפרלקס, אבל כל תרופה הביאה איתה תופעות אחרות שהקשו על החיים. הרגשתי שאני הופכת למעין זומבי – שום דבר לא היה משמח או עצוב מדי, הרגשתי שטוחה מבחינה רגשית.
מצד שני חששתי להפסיק איתם, פיתחתי תלות של ממש, התמכרות, כבר לא הייתי בטוחה שאני יודעת איך להיות שמחה באופן טבעי. במשך שנים ארוכות לקחתי תרופות נוגדות דיכאון וחרדה, ולעיתים הייתי מוסיפה להן גם תרופות שינה ומרגיעים אחרים כמו קלונקס לסוגיו.
הזמן הירוק
השנים חלפו, הכרתי בחור ורצינו להיכנס להריון. החלטתי שאני רוצה להפסיק עם התרופות, להתנקות. רציתי את הגוף והנשמה שלי בחזרה לעצמי. בתרופות יש משהו מטשטש, מלאכותי, שלאורך זמן נותן את אותותיו.
השמנתי, החל שיעור יתר בכל הגוף, פצעים בעור ועוד כל מיני תופעות מזיקות. כשהפסקתי את הכדורים, עברתי ייסורי גמילה קשים. מין תחושת נפילת מתח בכל הגוף, התגברות נוראית של התקפי חרדה ותקופות דיכאון קשות. נדודי השינה הפכו לשגרה מטרידה. התחלתי לחפש תחליפים.
השנה הייתה 2019 במדינות מסוימות בעולם החלו לאשר את הקנאביס לצרכים רפואיים. חבר שהגיע מחו"ל סיפר לי על הלהיט החדש בתחום הקנאביס הרפואי, ה-CBD. זה המרכיב הדומיננטי השני בצמח אחרי ה-THC. מסתבר שהוא לא ממסטל, בלי תופעות לוואי ועם רשימת מכולת מאד מרשימה אני חייבת לומר של יתרונות רפואיים.
הוא נתן לי בקבוקון קטן שהביא מאנגליה המכיל CBD. טפטפתי שתי טיפות בבוקר ושתי טיפות בערב במשך שבוע ימים, והשינוי היה כמעט מיידי.
הפרוזאק הירוק – CBD
השיפור הראשון היה ברמת החרדה. הם נעלמה כמעט לחלוטין. הימים הפכו רגועים יותר ואיתם גם הלילות. תוך שבועיים מנטילת שמן CBD, נרדמתי בקלות והשינה הפכה יותר איכותית. התחלתי לקרוא על ה-CBD כי הבנתי שאני לגמרי הולכת להמשיך לקחת CBD בזמן הקרוב.
מסתבר שה-CBD נמצא בלב המחקר הרפואי היום. יעילותו הרפואית לטיפול בחרדה ודיכאון היא כבר כמעט קונצנזוס ויש בידיו לא מעט ממצאים המוכיחים את יעילותו למחלות ובעיות רפואיות שונות. מאפילפסיה ואוטיזם, דרך אלצהיימר וקרוהן.
הסיבה הרפואית לכך ש-CBD כל כך יעיל בסיוע לחרדה ודיכאון נעוצה בדרך בה הוא משפיע על המערכת האנדוקנבינואידית בגופנו. זוהי מערכת הורמונלית (נתגלתה לפני עשרות שונים ע"י פרופסור משולם) עצומה שמתקשרת עם איברים שונים בגוף במוח, במערכת העצבים ההיקפית, במערכת החיסון, טחול, לבלב, כבד, מעיים ועוד… תפקידה להבטיח שכל המערכות הפיזיולוגיות שלנו יישארו באיזון (או יחזרו לאיזון אחרי שיצאו ממנו). למערכת יש קולטנים ש-CBD נקשר אליהם בצורה כמעט מושלמת וגורם למערכת לעבוד בצורה טובה יותר.
בהרגשה שלי, בשונה מתרופות נוגדות דיכאון ההשפעה של ה-CBD מרגישה טבעית יותר ונרקוטית פחות. משהו במערכת פשוט נרגע.
הרישיון לאושר
הבקבוקון הראשון כבר היה לקראת סופו ורציתי לרכוש אחד חדש, אבל החבר שהעניק לי אותו אמר לי שהוא לא נוסע לחו"ל בזמן הקרוב ושזה לא כזה פשוט להכנס ישר לאתר אקראי אונליין ולהזמין. מסתבר שיש המון זיופים וחומרים לא איכותיים בתחום הזה. חשוב לדעת שכל שרשרת הגידול והייצור איכותית ושהמותג שרוכשים הוא אמין עם מוניטין חיובי.
אבל מה שהוא עוד אמר לי זה שהפעם האחרונה שהוא הזמין CBD היה דרך אתר ישראלי בשם canabd (שגם מוכר את המותג שהוא הביא לי מקודם). האתר הינו מרקטפלייס ל-CBD ומיועד לקהל הישראלי. כל המוצרים בחנות הינם ממותגים אירופאיים מובילים וכולם עברו בדיקות מעבדה חיצוניות ועומדים בסטנדרטים של ייצור אירופאי.
הזמנתי דרך החנות פעם אחת, הכל עבר חלק. הם היו מאד ידידותיים כשהיו לי שאלות ומאז שראיתי כי טוב אני מזמינה באופן קבוע.
שבע השנים הטובות
בשנתיים האחרונות אני נעזרת בשמן CBD כדי להרגיע את נפשי. ואלו שנים לא רעות בכלל 🙂 החיים שלי הם בהחלט סימן ש-CBD יכול לעזור. אבל אני לא מומחית בתחום ואולי יש כאלו שעבורם זה יעבוד פחות. אני לא קוראת לכל חבריי הרגישים והסובלים לרוץ ולרכוש שמן CBD, אבל אני בהחלט בעד שתחקרו ותבחנו את הנושא. יכול להיות שהפתרון הירוק נמצא ממש מתחת לאף שלכם. במשך שנים, לא חשבתי לנסות משהו טבעי יותר ואורגני כדי לעזור לעצמי, והלעטתי את עצמי בכדורים. בדיעבד אני מצטערת שלא נתקלתי ב-CBD מוקדם יותר. זה היה יכול לחסוך ממני סבל רב.
מעוניינים לדעת עוד על CBD וכיצד הוא יכול לשנות את חייכם לטובה? באתר canabd תוכלו למצוא את כל המידע הנחוץ בשביל להבין במה CBD מטפל, כיצד לבחור מוצר, מינונים ועוד…