האם שמן סיבידי יכול להיחשב תרופה נגד דיכאון?

שתפו את הכתבה

LinkedIn

לפי המכון הלאומי לבריאות הנפש בארה"ב, מיליוני אמריקאים מעל גיל 18 חוו ב-2012 "אפיזודה דיכאונית". בסך הכול, כ-350 מיליון איש בכל העולם סובלים מדיכאון, שהוא הסיבה המובילה לנכות. טיפולים רגילים כגון טיפול פסיכולוגי וטיפול תרופתי עדיין נפוצים, אך רבים שוקלים בכובד ראש את הסיבידי כפתרון אפשרי. העדויות לכך שסיבידי עשוי להיות שיטת טיפול יעילה נגד דיכאון הולכות ומתרבות. יתרה מזו, לסיבידי יש פחות תופעות לוואי שליליות המתקשרות לטיפול התרופתי המקובל.

מה זה דיכאון?

אומנם הדיכאון הוא הפרעה מורכבת, אך גם ניתן לתאר אותו בפשטות כמחלה שיש לה השפעה שלילית על האופן שבו האדם מרגיש, חושב ופועל. נוסף על כך שהוא גורם עצבות עמוקה, הדיכאון מונע מהאדם ליהנות מפעילויות שפעם נהנה מהן. אם לא מטפלים בדיכאון, הוא עלול להוביל לשרשרת של בעיות גופניות ורגשיות, ולהפחית את יכולת התפקוד בבית ובעבודה. לדיכאון יש כמה סימפטומים, ולא כל מי שסובל מדיכאון יגלה את אותם הסימנים. הנה רשימה של כמה מהסימפטומים הכי נפוצים.

  • תחושה של חוסר ערך או של אשם.
  • תחושה של עצב קיצוני או תחושה שלילית.
  • שינויים ניכרים בתיאבון: אכילה מרובה או מועטה מדי.
  • שינה מרובה או קשיי שינה.
  • ירידה מורגשת בערנות (או מקרים מובחנים של עייפות).
  • חוסר הנאה מדברים שבעבר הסבו הנאה.
  • חוסר יכולת להתרכז, לחשוב ולהחליט החלטות.
  • מחשבות על מוות ועל התאבדות.

אדם שמגלה לפחות חמישה מהסימנים הנ"ל לאורך שבועיים לפחות, יאובחן כסובל מדיכאון.

חיים עם דיכאון

דיכאון יכול להתבטא בכמה אופנים, תלוי בטבעו של כל אדם, אבל ישנן כמה צורות דיכאון מוכרות:

  • דיכאון קליני (מז'ורי)
  • דיכאון כחלק מהפרעה דו-קוטבית
  • דיכאון כרוני (דיסתימיה)
  • דיכאון פסיכוטי
  • דיכאון עונתי
  • דיכאון לאחר לידה
  • דיכאון כתוצאה משימוש בסמים

סוג הדיכאון מכתיב את אופן ההתמודדות, אבל לרוב אנשים דיכאוניים עשויים לסבול גם מבעיות ומכאבים הקשורים לדיכאון. לדוגמה, בקרב אנשים הסובלים מדיכאון נפוצים סימפטומים פיזיים כגון כאבי גב וכאבי מפרקים. זאת משום שהחומרים שהמוח מפריש ומשפיעים על מצב הרוח – נוראדרנלין וסרוטונין – משפיעים גם על תפישת הכאב שלנו. אנשים הסובלים מדיכאון מתארים זאת כ"חיים עם אבן ריחיים על החזה": אתה רוצה לקום ולעשות משהו, אבל פשוט לא מסוגל. מי שמאובחן כסובל מדיכאון, צריך ראשית כול להתייחס לכך במלוא הרצינות ולא "לנפנף" מעליו את הבעיה. שנית, יש לבקש עזרה ותמיכה: חיוני להבין שאינך לבד בתקופה הקשה הזאת. וכשמחפשים טיפול, מוטב לא להגביל את האפשרויות. יש לא מעט דרכים להילחם בדיכאון, ומובן שאין טיפול אחד שמתאים לכולם.

הטיפול המקובל נגד דיכאון (ללא CBD)

הדיכאון אינו שונה מכל מחלה אחרת בכך שלכל אדם צריך להתאים את הטיפול בו לגופו. מטרת כל טיפול היא לעזור לחולה להתמודד עם הסימפטומים, בשאיפה להפחיתם עם הזמן. ואלם צורות הטיפול הנפוצות ביותר, בכל סוגי הדיכאון, הן טיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי ותרופות.

פסיכותרפיה נגד דיכאון

בטיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי יש מגוון טכניקות טיפול נגד דיכאון. בדרך כלל המטופלים משוחחים עם מטפל בעל הכשרה מתאימה, והוא עוזר להם לזהות את הבעיות שגרמו לדיכאון ולעבוד עליהן. מטרת הטיפול היא לעזור למטופלים להבין את ההיבטים השונים של הבעיות שגורמות את הדיכאון. הוא גם עוזר להם להבנות מחדש את צורת החשיבה שלהם, להחזיר לעצמם תחושה של שליטה בחייהם ואת ההנאה מהם, וללמוד מיומנויות לפתרון בעיות ולהתמודדות עימן.

תרופות מרשם כטיפול נגד דיכאון

לפי המחקרים תרופות מסוג SNRI (מעכבות ספיגה חוזרת של סרוטונין ושל נוראדרנלין) ומסוג SSRI (מעכבות סלקטיבית ספיגה חוזרת של סרוטונין ושל נוראדרנלין) פועלות היטב מבחינת עזרה לאנשים הסובלים מדיכאון או מהפרעות חרדה. * 10% מהאמריקאים נוטלים תרופות נגד דיכאון – התרופות הכי נפוצות בקרב קבוצת הגיל 18 עד 44! ואולם לתרופות אלה יש מגוון תופעות לוואי, לעיתים מסוכנות, בייחוד אם נוטלים אותן על בסיס יומיומי. אין ספק למשל ביעילותן של תרופות SSRI להגברת רמות הסרוטונין בגוף, אך מעטים מודעים לכך שיותר מדי סרוטונין עשוי לגרום תופעות לוואי קטלניות (מצב המכונה "תסמונת סרוטונין"). כשרמות הסרוטונין גבוהות מדי, ניתן לחוות סימפטומים כגון תנודות קיצוניות בחום הגוף, שלשול, אובדן זיכרון, פרכוסים, הפרעת קצב ויתר לחץ דם. הדבר נכון גם לגבי תרופות SNRI, שבדרך כלל רושמים אותן לשימוש קצר-טווח בגלל העובדה שהן עלולות לגרום מאניה. תרופות SNRI פועלות באופן דומה ל-SSRI בכך שהן מגבירות את רמות הסרוטונין בדם, אבל גם הן יכולות לגרום שורה של תופעות לוואי. ואכן כמה מתופעות הלוואי ה"שגרתיות" יותר של SNRI (כגון חרדה, הזעה בלתי נשלטת וחוסר מנוחה) נפוצות יותר אצל מי שנוטלים תרופות SNRI מאשר SSRI. יתרה מזו, תופעות לוואי חמורות כגון אי-ספיקת כבד ומחשבות אובדניות רווחות בקרב הנוטלים תרופות SNRI לאורך זמן. ושני הסוגים גם יחד עשויים לגרום תופעות חמורות אחרי הפסקת השימוש בתרופה. הפסקת שימוש בתרופות SNRI עשויה לגרור תופעות כגון שלשול, בחילה, חרדה/פרנויה, כאבי שרירים ועייפות קיצונית. סיכון זה של תופעות הלוואי הוא רק אחת הסיבות שאנשים הסובלים מדיכאון פונים לשימוש בסיבידי בתור חלופה.

סיבידי לטיפול נגד דיכאון: איך זה עובד?

כאמור אמריקאים רבים נוטלים תרופות נגד דיכאון – אך תרופות אלה אינן תמיד יעילות. למעשה, לפי ההערכה כ-33% מהסובלים מדיכאון מודים שהתרופות אינן עוזרות להם. יתרה מזו, תופעות הלוואי הלא נעימות מקשות את נטילתן כסדרן. לכן אין פלא שאנשים מחפשים אחר צורת טיפול חלופית. מספר גדל והולך של מחקרים מלמד שהסיבידי עשוי להיות הפתרון. שלא כמו ה-THC שבקנאביס – שהיתרון שלו הוא הרגעה אשר כרוכה בתופעות פסיכואקטיביות – ה-CBD מספק הקלה בלי כל סוג של התמסטלות. * שלא כמו ה-THC, ה-CBD אינו גורר שינויים פסיכואקטיביים במוח. ה-CBD פועל על הקולטן 5-HT1A, אותו קולטן שנקשר לסרוטונין. הממצאים מהמחקרים עד כה מראים שהסיבידי עשוי לסייע נגד דיכאון, ואם הוא יקבל את אישור ה-FDA, זו תהיה בשורה מצוינת לחולים שמחפשים חלופה לתרופות המרשם המקובלות.

נכון להיום אין שום ראיה לכך שהסיבידי ממכר או מסוכן. כיום מתקיימים כמה וכמה ניסויים קליניים, ואם התוצאות יהיו חיוביות, ייתכן שעידן ההסתמכות על תרופות נגד דיכאון קרב לסופו.